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| 1.Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel par: Olivier Lafay avril 19, 2004 |
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Note moyenne:  >>More Details |
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Prix conseillé: EUR 22,80 Amazon.frPrix: EUR 21,66 Économisez : EUR 1.14 ( 5%)Les prix peuvent variés. Used Price: EUR 21,49 |
| Une méthode simple, motivante, et surtout efficace.
Attention, quelque chose qui m'a surpris : elle nécessite malgré tout un minimum de matériel ( notamment une barre fixe ) pour certains exercices importants. Mais sinon rien à dire ! |
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| 2.Méthode de Musculation - Optimisation Turbo par: Olivier Lafay septembre 05, 2007 |
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Note moyenne:  >>More Details |
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Prix conseillé: EUR 14,90 Amazon.frPrix: EUR 14,16 Économisez : EUR 0.74 ( 5%)Les prix peuvent variés. Used Price: EUR 13,90 |
| Qui d autre qu Olivier Lafay ? qui d autre donc pourrait sortir un livre aussi complet, informatif et pédagogique sur la musculation que ce spécialiste du genre ? à mon humble avis, bien peu de monde.
Sitot acheté Méthode de Musculation Turbo, je n'ai eu qu une hate, reprendre, sans tarder, un entrainement que j'avais quelque peu mis de coté ces derniers temps. A l'approche des beaux jours, je voyais arriver avec anxiété le moment où, n'y tenant plus de chaleur, je souhaiterais me jeter à l'eau avec ma fidèle bouée abdominable. Heureusement pour moi, quelques jours seulement après la reprise de l'entrainement, et loin encore d'étre arrivé à bout des 11 lecons, je sentais déja mon ventre fondre comme neige ... lire la suite |
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| 3.Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel par: Olivier Lafay novembre 15, 2005 |
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| Note moyenne: >>More Details |
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Prix conseillé: EUR 21,50 Amazon.frPrix: EUR 20,43 Économisez : EUR 1.07 ( 5%)Les prix peuvent variés. Used Price: EUR 20,43 |
| je viens de me procurer la methode pour femme d'olivier lafay et je suis à mon 7 ieme mois de pratique de la methode pour homme,j'ai lttéralement modifier l'apparence de mon corps ,les conseils sur l'alimentation sont les principes fondamentaux du bon sens et du bien etre!
sincèrement, si vous voulez vous transformées(és) et si tel est votre objectif,vous y reussirer! plus qu'un coach à domicile, excellent choix!!!!!!!!!!!! |
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